Înglobează o serie de practici menite să armonizeze relația corp-minte-spirit.

Practica Yoga se face atât pe saltea, prin asana (practica posturilor), pranayama (respirație)… dar si în afara saltelei, prin comportamentul nostru, felul in care ne raportăm la cei din jur si la interacțiunile zilnice.

O practică consecventă are efecte de durată:

• o relație mai bună cu corpul nostru, si cu abilitățile lui, un nivel mai mare de energie, de forță, îmbunătățirea echilibrului si a mobilității

• claritate, conectare cu intuiția, sentimentele și voința interioară, schimbări în modul de gândire

• conștientizam importanța hranei curate si nutritive, atât hrana propriu-zisa cât si alte lucruri/obiceiuri pe care le consumăm

Un studiu străvechi al corpurilor cerești și al felului în care mișcările lor afectează dinamica oamenilor pe pământ.

Prin interpretarea hărții natale, astrologia ne poate dezvălui temperamentul nativului, tendințe, teme și traume personale. Analiza aspectelor natale ajuta la conștientizarea unor comportamente, ale modului de gândire, acțiune, în relația cu ceilalți.

Consultația de astrologie este un dialog în care observăm împreună felul în care nativul este influențat de diferitele aspecte, astrologul nu poate ghici, ci interpretează conform tiparelor astrale, folosind logica și cunoștințele astrologice.

Astrologia ne ajută să descoperim temperamentul de bază, să identificăm dominatorii, aflăm dacă există dezechilibre la nivel comportamental.

Yoga ne ajută să temperăm, să domolim anumite tendințe, să echilibrăm elementele naturale.

Yoga și Astrologia nu sunt nicidecum “calea ușoară” către un corp care nu ne aparține sau un bilet câștigător de loterie, ambele presupun efort și implicare.

Nu putem pretinde că astrologia iți poate schimba viața peste noapte, dar este posibil ca prin câteva momente de “aha” și prin constientizare să pășești către mai bine în dilema ce te preocupă.